Aprender a manejar las emociones gracias al Mindfulness
Las emociones son procesos psicológicos que el cuerpo emplea para transmitir un…
Escuela de formación para profesores de yoga: ¿Cómo funcionan?
En el mundo del yoga, ya sea ashtanga yoga o cualquier otra…
Todo sobre la gestación subrogada
En tiempos más posmodernos que modernos, la sociedad sigue enfrentando un debate…
La técnica del Mindfulness: Qué es y para que sirve
La moderna práctica de la atención plena o mindfulness suele ser definida…
Meditación para principiantes: técnicas y consejos
La práctica de la meditación es una actividad que le produce importantes…
La meditación trascendental de Maharishi Mahesh Yogi: ¿qué es?
La meditación trascendental es tal vez una de las últimas escuelas de…
La meditación dentro del budismo: ¿cómo ha sido su evolución?
El budismo es una disciplina de carácter religioso que ha tenido una…
Consejos para elegir un banco de meditacion
Durante la realización de los ejercicios de meditación lo que más importa…
Yoga para bebés: descubre cómo las colchonetas de gateo pueden ayudar a tu hijo a conectar con su cuerpo
El yoga es una práctica que ha ido ganando popularidad en todo…
Beneficios del Pilates: un gran amigo para tu salud
Pilates es quizás uno de los más interesantes, innovadores (y efectivos) métodos…
¿Cómo practicar pilates en casa? Guía y consejos útiles
Muchas personas tienen un real interés en preservar en buen estado sus…
10 ejercicios de pilates para principiantes: ¡mejora tu físico!
Los ejercicios del método pilates son con toda probabilidad unos de los…
¿Cuales son los Beneficios de practicar pilates con máquinas?
El método pilates es una vigorosa clase de ejercicios perfectamente beneficiosa para…
Pilates para embarazadas: beneficios e inconvenientes
Antiguamente era común pensar que una mujer embarazada no debía hacer ninguna…
Diferencias entre yoga y pilates: ¿Cuál debes elegir?
Los ejercicios de yoga y los del pilates (sobre todo los ejercicios…
La diversidad de tipos de Yoga y sus beneficios: ¡conócelos todos!
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Los mejores zafus para yoga y meditación: Comparativa y Beneficios
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¿Cómo te ayuda la meditación a mucho más que reducir el estrés?
La meditación es una práctica tan antigua como el yoga, de hecho…
Libros que te ayudarán en tu práctica del yoga: bienestar mental
El yoga es un tipo de ejercicio de carácter psicofísico que tiene…
Beneficios que la práctica del yoga le produce a tu cuerpo y tu mente
La práctica del yoga tiene muchos propósitos directos y te genera una…